Wszystkie »

  • Wpisów:7
  • Średnio co: 172 dni
  • Ostatni wpis:3 lata temu, 21:47
  • Licznik odwiedzin:831 / 1384 dni
Jesteś niezalogowany. Niektóre wpisy dostępne są tylko dla znajomych.
 
Sorka, poprawka za 2 dni )
 

 
No to dzisiaj 5 dzien, dzis dalam z siebie wszystko, a jutro wyślę wam zdj. i zobaczycie czy cos sie zmienilo ;D
 

 
Więc tak, dziś był mój 3 dzień a ja już widze efekty... gdy napinam brzuch czuje mięśnie, których dotąd nie miałam. Ta 6weigera naprawde działa!




Nad nogami pracuje robiąc nożyce i jeżdżąc na rowerze no i jak wspominałam tańcze, bo właśnie uda mi się najbardziej nie podobają
  • awatar Olinek Okrąglinek <3: Tylko Ci się wydaje, ze widzisz efekty. To niemozliwe w tak krótkim czasie. Twoja podświadomość działa
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (1) ›
 

 
Cześć!


Dziś jest mój 3 dzień ćwiczeń postanowiłam, że dodawanie zdj. co 2 dni jest bez sensu bo nie bd widać różnicy, więc postanowiłam, że fotki będą wrzucane co tydzień

Za ok. 1h idę ćwiczyć, a później sobie potańczę^^
 

 
„Nie rezygnujmy z marzeń, tylko, dlatego, że ich osiągnięcie wymaga czasu.. Czas i tak upłynie.”
 

 
Jestem na dobrej drodze, mam nadzieje ze uda mi sie wytrzymać chociaż te 2,5 miesiąca.
Założyłam tego minibloga po to żeby pomóc też wam w tym zadaniu o którym nie jedna dziewczyna marzy


I teraz takie może coś na miły wieczór^^ ?
 

 
Cześć.! mam 13 lat!

Na tym BLOGu bd wam pokazywać moje efekty w odchudzaniu bd starała się zachować anonimowość.
Będę używała kilku ćwiczeń dziennie na różne części ciała m.in. ćwiczenie: 6weidera (na brzuszek), rowerek,nożyce (na uda)

Zaczynając od 6weidera to 6 rodzajów ćwiczeń w pierwszym dniu powtarza się ją 6 razy w jednej serii a przez następne dni jest tego coraz więcej niżej pokaże wam jej grafik.
Zaś do rowerku i nożyc ćwiczę 30min a później dla przyjemności tańczę, jest wkładany tam większy wysiłek i więcej się spala kalorii, a taniec jest moją pasją czasem tańczę nawet 1h dziennie.

Na zakończenie chcę powiedzieć że będę dodawała zdj. co dwa dni i będziecie sprawdzać czy ten wysiłek się opłaca i czy moja figura się zmienia, na razie macie moje zdj. mojej aktualnej figury :C